Aby pohár nepřetekl aneb práce se stresem nejen pro rodiče

On-line přednáška se zaměřuje na jeden z fenoménů pandemie a s ní souvisejících omezení: stres. Vysvětluje, co stres je, co se při něm v těle děje, v čem nám pomáhá a v čem škodí. Nabízí řadu jednoduchých a praktických návodů, jak stres držet pod kontrolou a udržet si psychickou a fyzickou rovnováhu i v době krize.