Cílem programu je poskytnout informace o tom, co je stres, jak v těle a psychice funguje, a nabídnout různé strategie, jak si udržet míru stresu pod kontrolou i v době, kdy obvyklé způsoby jako sportování nebo setkávání s přáteli nejsou možné. Vyzývá účastníky ke sdílení toho, co zrovna jim na snížení stresu funguje, ale i k vyzkoušení jiných, možná […]
Jitka Kolářová
1 post