🧠 Psychická podpora
Dětská krizová linka – Endlessly s.r.o.
Krizová intervence online → odborník ti pomůže zpracovat nával emocí a také ti může poradit, kde hledat pomoc s tvým konkrétním problémem; chat si musíš dopředu rezervovat
https://www.endlessly.cz/rezervace-chatu
Endlessly s.r.o.
Pro dospívající
Zaměřeno na duševní zdraví → jsou zde pro tebe odborníci, kteří ti pomohou, když potřebuješ podpořit, poradit, nebo se s něčím tíživým svěřit
https://www.endlessly.cz/rezervace-chatu
Linka bezpečí
Do 18let
Odborná podpora a porozumění ve všech náladách a situacích → využij, když se necítíš dobře, dostane se ti vyslechnutí a odborné pomoci: 116 111 (nonstop)
Chat: www.linkabezpeci.cz (denně 9-13 a 15-19 hodin)
E-mail: pomoc@linkabezpeci.cz (odpověď do 3 pracovních dnů)
Linka Duševní tísně – Most k naději, z.s.
Anonymní první pomoc lidem, kteří se ocitnou v problémech → najdeš zde pomoc při úzkosti, stresu, panice, osamělosti, závislosti nebo při sebevražedných myšlenkách: 476 701 444 (nonstop)
Skype: ldt.most (nonstop)
Email: ldt.most@mostknadeji.cz (odpovědi do 7 dnů)
https://www.mostknadeji.eu/linka-dusevni-tisne
Linka důvěry Liberec
Anonymní krizová linka → jsou tu pro tebe, když máš psychické potíže, záchvaty paniky, trable s rodinou, se školou, nebo tě něco trápí uvnitř: 485 177 177, 606 450 044 (nonstop)
E-mail: pomoc@linka-duvery.cz
Chat: https://www.linka-duvery.cz/?page_id=1848 (pondělí 13 – 16 hodin, úterý 16 – 19 a středa 11 – 14 hodin)
Modrá linka
Dětská a mládežnická poradna a krizová pomoc → ozvi se, když potřebuješ pomoc zvládnout těžké období, náročnou situaci, nebo tě něco trápí
Telefon: 608 902 410 (pondělí–pátek 12–20 hodin)
Chat: https://modralinka.cz
Nepanikař, z. s.
Psychologická podpora → poraď se anonymně se situací nebo s krizí, se kterou si nevíš rady
https://nepanikar.eu/chat (pondělí – pátek od 16-22 hodin)
Můžeš si stáhnout i aplikaci Nepanikař, ve které najdeš praktické tipy a cvičení, které ti pomohou při některých psychických potížích, nalezneš zde také kontakty na odborníky
Sluchátko – terapeutická linka
Věk 16+
Psychologická pomoc, anonymní, bezplatná, široké zaměření → zavolej, když cítíš úzkost, stres, strach, únavu, osamělost, nebo třeba když jsi zažil přírodní katastrofu a chceš si o tom promluvit
Telefon: 212 812 540